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立秋食補,力巨人集成灶教你做蒜蓉粉絲拌秋葵

2019-08-08 來源:集成灶網 責任編輯:喬木 瀏覽數:1236 手機訪問:集成灶在線
力巨人集成灶

力巨人集成灶

公司名稱:力巨人(中國)科技有限公司

門店數量:700+ 基本投資:20-30萬

“雖非盛夏還伏虎,更有寒蟬唱不休”,依舊熱燥的天氣,很難讓人相信,幾日之后便是立秋!在這季節(jié)交替的日子里,總會讓人想到一些故事的結束與另一個故事的開始。冰涼的西瓜將遠去,池塘里的清爽將遠去,一年中的大半時光也已遠去。
接下來的日子,是秋的金黃,是收獲的喜憂,是未來的思索。而立秋后,夏日的繁華將日漸淡盡,寒冷也將隨之而來,為家人做些什么時令美食,又成為主婦們在意的事。
秋食秋葵

黏卻不油膩,美白補鈣又健骨
立秋食補,除了菠菜、茄子、柚子、生梨等常見秋季食補“高手”。其實,這個時節(jié)也是秋葵成熟的季節(jié)。秋葵,亦稱黃秋葵、洋辣椒。很多初食秋葵的人,對它并沒有多少好感,原因是秋葵含有一種黏性液質,味道獨特。其實這種黏液中含有水溶性果膠,能夠幫助消化,尤其可以保護孩子胃壁。
秋葵脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,功效很多。不僅可保護肝臟、預防貧血、保護視力、還可防癌抗癌、美白肌膚、強健骨骼。另外,相傳秋葵對男人更大有裨益!而這道創(chuàng)新的蒜蓉粉絲拌秋葵,還讓你可以用粉絲代替吃飯,少吃淀粉,將減肥進行到底!
蒜蓉粉絲拌秋葵


立秋食補,力巨人集成灶教你做蒜蓉粉絲拌秋葵
用料:秋葵 、大蒜、粉絲、鹽、糖、生抽、麻油、植物油、蠔油

蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法
秋葵洗凈去掉頭尾,豎著從中間切開,橫過來再切一刀。
粉絲用開水泡開,用剪刀剪成小段。
大蒜洗凈切成蓉狀。
調料:把糖、鹽、生抽、麻油、蠔油,植物油放在一個小碗里用少量的開水沖開,冷卻后待用。
把粉絲均勻鋪在盤底,再把切好的秋葵整齊的排列好,蒜蓉放在秋葵上面,然后再把拌好的調料均勻的澆在上面。
放入蒸鍋,大火燒開后轉中火蒸十分鐘。
香噴噴的秋葵出鍋了,慢慢享用咯~

立秋食補,力巨人集成灶教你做蒜蓉粉絲拌秋葵
力巨人集成灶,作為廚房小能手,蒸煮炸煎烤,樣樣精通,就算是廚房小白也能在力巨人集成灶的幫助下成為“小廚神”。
編輯:集成灶在線——彥子

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