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美大集成灶 | “肺”話不多說,今天喝了幾杯水?

2021-11-22 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1433 手機(jī)訪問:集成灶在線
美大集成灶

美大集成灶

公司名稱:浙江美大實業(yè)股份有限公司

門店數(shù)量:1000+ 基本投資:30-50萬

肺處于人體胸中最高的位置
肺像雨傘,為五臟六腑擋風(fēng)遮雨
中醫(yī)上講,肺喜潤而惡燥
“水”又是七大營養(yǎng)素中的一種
承擔(dān)著促進(jìn)代謝、維持健康體溫
充當(dāng)溶劑等多個功能作用
因此“足量飲水”的概念早已深入人心
肺健康與飲水息息相關(guān)
肺泡表面需要足夠濕潤,才能保證氧氣先溶于水,然后再穿過肺泡和毛細(xì)血管進(jìn)入血液。人體水分充盈時,呼吸道黏膜的纖毛運(yùn)動活躍,可以抵御病菌侵入人體,但在體內(nèi)缺水的環(huán)境下,呼吸道黏膜纖毛運(yùn)動力會變?nèi)?,抵御病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸系統(tǒng)疾病。因此積極、足量補(bǔ)水,對于肺部的健康至關(guān)重要。
健康飲水的那些細(xì)節(jié)
01主動喝水,少量多次
正常成年人每天要喝1.8升水,每次200毫升左右(一杯)。不要等口渴了再去喝水,長時間缺水會增加血液的黏稠度,誘發(fā)心腦血管疾病;也不要一次性大量飲水,反而加重胃腸負(fù)擔(dān)。運(yùn)動后或日常出汗多時,要及時補(bǔ)充水分以潤肺,既促進(jìn)身體新陳代謝,又保持肺與呼吸道的正常濕潤度。
02會喝水才能讓“肺”保鮮
肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。30歲時,普通男性每次呼吸會吸入500毫升空氣,而到了70歲,這一數(shù)字降至250毫升左右。
日常生活中,我們一有空就可以做做深呼吸,深呼吸一次則可吸進(jìn)2500毫升的空氣,可以加強(qiáng)肺臟的活動,增強(qiáng)肺活量。
人體水分通過呼吸而蒸發(fā),肺是水分流失的路徑之一,有研究顯示,哮喘癥是身體需要水的一種“危機(jī)信號”,護(hù)肺需要保持正常的飲水量,每天用200毫升水杯,喝6到8杯。
我們都知道人體要補(bǔ)充最夠的水分
但“喝好水”你真的重視了嗎?
肺,是一顆敏感的“嬌臟”,若長期喝不干凈的水,很有可能引起病變。我們?nèi)粘S盟旧隙际亲詠硭?,自來水?jīng)氯氣消毒后,能夠殺滅病毒、細(xì)菌,但沒法去除水垢、重金屬、揮發(fā)性物質(zhì)等,并且病毒和細(xì)菌的尸體也仍然存在;自來水經(jīng)氯氣殺毒后,仍然有余氯存在于水中。
改善家庭飲用水質(zhì)量的關(guān)鍵
家中必備 美大凈水機(jī)
美大集成灶 | “肺”話不多說,今天喝了幾杯水?
美大反滲透凈水機(jī)
采用國際領(lǐng)先的膜過濾技術(shù),純物理過濾。產(chǎn)品通過PP濾芯、前置活性炭濾芯、反滲透濾芯以及后置活性炭濾芯組成的多組復(fù)合式過濾流程,有效濾除水體當(dāng)中的泥沙、鐵銹、余氯、病菌、農(nóng)藥和重金屬元素等有害雜質(zhì),有效防止二次污染,水質(zhì)更優(yōu)。凈化后的水可直接放心飲用,消除飲水安全問題,滋養(yǎng)潤肺享受滿滿的安全感。
美大集成灶 | “肺”話不多說,今天喝了幾杯水?
冬季天氣越來越干燥
滋養(yǎng)潤肺打響冬日保“肺”戰(zhàn)
從每天8杯好水開始!
編輯:集成灶在線--蘭羽

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