對于身材，女性有著絕對的追求。90斤以下是夢想，100斤以下算勉強(qiáng)接受，而當(dāng)女性的體重超過110斤的心理承受界限那就是噩夢降臨。
但世上之事不如意之八九，縱觀廣大女性的身材滿意者寥寥。歲月是把殺豬刀，學(xué)生時代要多瘦有多瘦的人，工作以后也不得不面對大腹便便的自己。于是有人說只要一辭職，體重就直線下降，一上班就直線上升，工作是導(dǎo)致身材和容貌全線崩潰的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
可這個鍋讓工作背是不是有點冤？胖的本質(zhì)是熱量攝取和消耗的不平衡，這與你休假還是工作的狀態(tài)聯(lián)系不大。
而我們之所以會在工作中逐漸肥胖，是因為在工作中大部分人的能量攝入主要靠外賣。外賣被稱為21世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一，但我們不得不正視的是，它也是肥胖的重要原因。一般飯店的食用油品類為棕櫚油，這類油與家用的花生油、大豆油、橄欖油、葵花籽油等不同，棕櫚油價格略低，但其中所含的飽和脂肪酸更高，攝入量過多就會很容易使這些物質(zhì)合成堆積，導(dǎo)致發(fā)胖。
所以工作之后的你要想解決肥胖問題，第一要戒外賣，第二最好轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣，第三邁開腿。
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每一餐都是新的開始
親手倒入自己信賴的好油，看著油煙被優(yōu)格集成灶完美吸收，整個廚房都被幸福籠罩。優(yōu)格集成灶擁有國家專利——流體隔膜吸排煙塵技術(shù)，在此基礎(chǔ)上，廚房油煙凈化率可達(dá)99.7%，烹飪過程身心愉悅，也不用擔(dān)心烹飪完成因為一身油煙味而羞于見人；4.2KW大火力高效節(jié)能，既能加速節(jié)省炒菜時間，又能保證了菜肴美味媲美5星級酒店。
每一天，從睜眼的開始到閉眼的結(jié)束，都像是受到美食眷顧的人。
每一餐都擁有健康營養(yǎng)
蒸菜是減肥的有效方式。把調(diào)好味的原料放入蒸箱，以水蒸氣加熱，這樣的烹飪方式目前受到很多年輕減肥者的歡迎，其特點可以保持菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各種營養(yǎng)素。
優(yōu)格集成灶根據(jù)消費者的需求開發(fā)了多款蒸箱款集成灶，其擁有八項蒸箱模式，肉類、魚類、發(fā)酵、解凍、保溫、普蒸、面食、蔬菜等幾乎涵蓋國人必備的菜品；而對于工作者即為看重的效率，優(yōu)格集成灶也考慮到了，56L超大蒸箱，可一次性蒸制全家所需菜式，用一個菜的時間做一桌菜，省時、省心、省力。
養(yǎng)生專家表示，想要控制體重的人可以嘗試清蒸魚、蒜蓉粉絲娃娃菜、豆豉蒸排骨、肉末雞蛋羹等為自己“減負(fù)”。
生活是自己的，身材也是自己的。我們要在量力而行的范圍里尋求最美的姿態(tài)，在美好的年華里留下永不后悔的曾經(jīng)。從此以后認(rèn)真做自己的每一餐食，管理好自己的體重，經(jīng)營好自己的璀璨人生。優(yōu)格集成灶就要你每天都精彩！
文：中國集成灶網(wǎng)——大姚
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