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康內(nèi)集成灶夏日食譜：營養(yǎng)豐富不重樣！

2022-07-05 來源：集成灶網(wǎng) 責任編輯：喬木瀏覽數(shù)：1090次手機訪問：集成灶在線

康內(nèi)集成灶

公司名稱：紹興市康內(nèi)電器有限公司

門店數(shù)量：700+ 基本投資：20-30萬

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怎么樣在高溫天氣下依舊吃得好，吃得香，康內(nèi)為大家準備了以下食譜，一起來看看！

1.百合綠豆湯

材料：綠豆，百合，冰糖。

步驟：將綠豆洗凈，放在開水里浸泡10分鐘左右，撈出放涼，然后將泡好的綠豆冷凍三四個小時，再放在康內(nèi)集成灶的蒸烤箱里煮，加上洗凈的百合，煮好后加適量黃冰糖即可。這樣煮出來的綠豆湯軟糯香甜，消暑又降脂。

2.涼面

材料：細圓面，黃瓜絲，豆芽，黃豆，花生碎。

步驟：將黃豆放在康內(nèi)烤箱里或鍋里炒脆，取出適量的黃豆在開水里浸泡至半軟的狀態(tài)備用；將面條在鍋里煮熟后，放在冰水里過兩遍后撈出，加上黃瓜絲，焯好的豆芽，適量辣椒油，醋，鹽，麻油，黃豆，花生碎，拌一拌，還可以加一個煮熟的溏心蛋，營養(yǎng)美味的涼面就做好了。

3.涼拌毛豆

材料：毛豆，小米椒。

步驟：將毛豆帶皮洗凈，切去兩頭的角，康內(nèi)集成灶鍋里加適量清水，一勺鹽燒熱后，將洗凈的毛豆放進去煮熟；將小米椒切成小段放在碗里，加醋，生抽，蒜末，麻油，豆瓣醬，鹽攪拌均勻，最后將煮好的毛豆盛在盤子里，澆上調(diào)好的醬料即可。

4.涼拌雞爪

材料：雞爪，生抽，檸檬，料酒，醋，砂糖，鹽，杭椒，小米辣，蔥，姜，蒜。

步驟：將雞爪洗干凈，切成兩半，將辣椒切段，蔥斜著切片，姜蒜切成末，檸檬洗凈切成薄片。將雞爪放開水里焯一下?lián)瞥觯缓蠓佩伬?，加適量料酒，姜片，煮至熟透，用涼開水沖兩遍，再放冰水里泡半小時左右，將泡好的雞爪放在保鮮碗里，加入辣椒，檸檬片，蔥姜蒜，適量的醬油，醋，糖，攪拌均勻，放在冰箱中冷藏即可。

5.涼拌三絲

材料：黃瓜，粉絲，胡蘿卜。

步驟：將黃瓜，胡蘿卜洗凈，擦成絲，粉絲放開水里泡軟，或者放開水里煮軟后撈出，加上擦好的黃瓜絲，胡蘿卜絲，加適量鹽，醋，生抽，麻油，豆瓣醬，姜蒜片，花生碎攪拌均勻即可。

康內(nèi)集成灶實現(xiàn)蒸箱與消毒功能融合，一臺堪比九臺廚房電器。采用3D勻火燃燒系統(tǒng)，火力猛、穩(wěn)、勻。

編輯：集成灶在線--蘭羽